信用卡欠款是很多人都面临的一个问题，尤其是在经济压力较大的今天。如果欠款金额不大，还可以通过自己的努力来偿还。但如果欠款金额较大，比如10万，就需要采取一些自救方法来解决。
1. 保持冷静
当发现自己欠了10万信用卡时，不要慌张，首先要保持冷静。如果陷入恐慌和绝望的情绪中，很容易做出错误的决定，加重自己的债务。
2. 联系银行
与银行或信用卡公司联系，说明自己的情况，并寻求帮助。有些银行可能会提供一些还款计划或期付款的选，虽然这可能会增加一些利息或费用，但它可以帮助你更好地管理你的债务。
3. 审查开支
找出你的开支中可以削减的目，并制定小额的还款计划。这有助于你逐渐还清你的债务。
4. 增加收入
你可以考虑一些额外的赚钱方式来增加你的收入。例如，你可以考虑寻找一份* 工作或开始利用自己的技能来赚取额外的收入。
5. 建立紧急蓄基金
这样，当你遇到意外的费用时，就不需要再依信用卡了。
具体建议
- 尽量减少信用卡的使用，避免再次透支。
- 制定合理的还款计划，并严格执行。
- 不要盲目借钱来偿还信用卡，否则只会让债务雪上加霜。
- 寻求专业的财务咨询师的帮助。
结语
信用卡欠款10万并不是一个不可逆转的局面。只要采取正确的行动并坚持下去，你最会摆脱这个困境。