回答这个问题，需先弄明白个股和大盘指数的关系。
我认为，在股市绝大多数个股的走势是跟随大盘的，只有少数个股才脱离大盘走势走出独立的行情。大盘指数是交易的土壤，大盘指数好，炒股就具备了良好的交易环境。自然界，土壤肥沃，庄稼丰收才有基础。不毛之地，庄稼连生长都困难，更不用说丰收。
大盘指数对个股的影响，主要表现在两个方面：
一是突发情况导致大盘指数下跌，影响市场情绪。比如大A股对外围市场股指有跟跌不跟涨的尿性，外围一跌，A股必跟跌。这就会影响到市场情绪发生改变，我们经常看到这样的情况，外围市场突发情况，A股大盘指数走得惨兮兮的。
二是大盘趋势从上升转为下跌，或从下跌转为上升，会在走势上影响个股。大盘由上升趋势转为下跌趋势，市场由牛市转为熊市，多数股票跟随大盘走熊。反之，大盘由下跌趋势转为上升趋势，市场由熊转牛，股票也跟随大盘走牛。
事实上，这两年A股市场推行注册制后，大盘指数对个股的影响出现了较大的变化。大盘指数跌，多数股票会跟跌。大盘指数涨，少数股票会跟着涨，多数股票还是会跌。
尽管如此，炒股还是要关注大盘的，关注的重点应放在大盘指数由上升趋势转为下跌趋势以及由下跌趋势转为上升趋势的关口。毕竟，阳光明媚，心情才更畅快。大盘指数由熊转牛，交易才有好的环境。
注册制下，交易要轻指数，重个股，才是正道，但也并不是不必关注大盘指数了。